Меню на неделю и список покупок
- Кто ест, бюджет, что не едите
- Меню на 7 дней и заготовки на выходных
- Список покупок по отделам
Составь меню на неделю для {кто ест — взрослые, дети и возраст}. Бюджет на продукты: {бюджет} ₽ в неделю, магазин {магазин}. Не едим: {что не едим}. На готовку в будни: {время на готовку}.
1. Меню на 7 дней: завтрак, обед, ужин, перекус; ужин можно готовить на два дня.
2. Заготовки на воскресенье — на 2 часа.
3. Список покупок на неделю по отделам магазина — с количеством и примерной ценой.
4. КБЖУ на день — примерно, одной строкой.
Таблицей, чтобы повесить на холодильник.